Libro blanco del envejecimiento activo

www.gamisolution.comDesde hace unos años se viene propugnando el envejecimiento activo. En una sociedad cada vez más envejecida, es fundamental tratar de mejorar la calidad de vida de nuestros mayores desde todos los ámbitos: físico, mental y social. Poco a poco, debemos cambiar la mentalidad y entender el envejecimiento, no como un periodo únicamente de declive, sino como otra etapa más de la vida en la que existen, como en las anteriores, unas determinadas oportunidades de desarrollo personal.

En Gamisolution llevamos años defendiendo este estilo de vida en los mayores, y promoviendo en ellos una actitud activa a través de nuestros talleres y juegos. Para nosotros es una gran satisfacción ver cómo personas que se limitaban a estar encerradas en sus casas, acuden con toda la ilusión a nuestros talleres, hacen nuevos amigos y, juntos, planifican otras actividades.

A menudo lo comento a los usuarios: hay que tener ilusión por algo en la vida, y si no se tiene, hay que buscarla. Siempre, en la primera sesión de la temporada, les pregunto por sus aficiones y a qué les gusta dedicar su tiempo. Me horrorizo cuando, por ejemplo, las mujeres solo me contestan que para entretenerse lo único que hacen es limpiar la casa. Pero no me doy por vencido, e intento sacarles aficiones que tuvieron o cosas que les gustaría hacer pero nunca se han atrevido, y les animo a llevarlas a cabo.

Una parte crucial del tema del envejecimiento activo es la participación de los mayores en la sociedad. Observo en ellos que, por lo general, su mayor motivo de satisfacción es sentirse útiles. De hecho, hay muchos que colaboran con entidades benéficas. Así que, nada de “déjalo, que ya lo hago yo”. El mayor no es un jarrón de cristal ni un bebé que no se sabe valer por sí mismo.

Es necesario que nos concienciemos, que desterremos de nuestra mente esa idea de persona mayor que tenemos como alguien inactivo y quejumbroso, viéndola como el abuelo que se pasa el día sentado con el bastón o la anciana que no se mueve del sofá de su casa viendo la tele. Para ello, el Instituto de Mayores y Servicios Sociales publicó hace unos años el Libro Blanco del Envejecimiento Activo, que se puede descargar gratuitamente en la web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, en un esfuerzo más que loable por marcar un punto de inflexión tan necesario en toda sociedad que pretenda caminar hacia el progreso.

Dejamos aquí un enlace para su descarga, y lo incluimos en nuestro Repositorio.

LIBRO BLANCO DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

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